Kéfir vs Crème fouettée
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
154,00 Kcal
5
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
257,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
8,00 Kcal
1
Calories 1 tasse
Indisponible
73,00 Kcal
8
Calories en 1 bâton
Indisponible
N'est pas Applicable
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
3,20 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
4,61 g
99+
8,00 g
99+
Graisses
0,93 g
7
22,00 g
99+
% Teneur en matières grasses
Indisponible
30 %
12
Graisse Saturée
0,66 g
7
14,00 g
99+
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,80 g
32
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
6,00 g
40
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
76,00 mg
20
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
1 470,00 IU
2
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,02 mg
34
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,11 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,04 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
-0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
4,00 µg
37
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,18 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
0,60 mg
21
Vitamine D
41,00 IU
12
28,00 IU
14
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
0,70 µg
9
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
1,60 mg
7
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
3,20 µg
7
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
65,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
7,00 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
62,00 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
75,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
38,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,23 mg
99+
Autre
Eau
90,07 g
57,71 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
NA
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
NA
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Ajoute la luminosité à la peau, Donne une peau plus lisse
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
N'est pas Applicable
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
NA
Allergie
Kéfir et Crème fouettée Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
crème fouettée est la crème qui est fouetté par un mélangeur, fouet ou une fourchette à ce il soit léger et mousseux.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kéfir et Crème fouettée Saveur
Écumeux
Indisponible
Kéfir et Crème fouettée Arôme
Laiteux
Indisponible
Végétarien
Oui
Non
Origine
régions du Caucase du Nord
Europe
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
½ tasse de sucre, 1 tasse de crème épaisse
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Bol, Mixeur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
10- 15 minutes
Temps de Cuisson
20
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
N'est pas Applicable
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
40,00 F
18
Étagère La vie
2- 3 semaines
3 jours
