Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
Vitamin C (asam Ascorbic)
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
Vitamin K (Phylloquinone)
Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut
-
Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi
-
Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané
Nambah padhang kanggo kulit, Menehi kulit permukaané
Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute
-
Pentinge nutrisi lan migunakake
ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia
-
Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik
-
apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.
Ngalahake krim krim sing wis ngalahake dening mixer, whisk, utawa garpu nganti cahya lan alus.
asal
wilayah lor Kaukasus
Eropah
Úa
wiji kefir, susu kabèh
Setengah tuwung gula, 1 tuwung saka krim heavy
Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer
Bowl, Blender
Wektu Preparation
10- 12 jam
10- 15 menit
Panyimpenan lan Beting Life
beting Life
2- 3 minggu
3 days