Accueil

Produits Laitiers Fermentés + -

Produits laitiers de vache + -

Produits laitiers pour les festivals + -

Types de Yaourt + -

Produits laitiers Indiens + -

Ma Laitier Diète


Kéfir vs Babeurre


Babeurre vs Kéfir


Calories

Calories par 100g
41,00 Kcal   
99+
62,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
3,79 g   
99+
3,21 g   
99+

Glucides
4,48 g   
99+
12,00 g   
31

Fibre
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Sucre
4,61 g   
99+
1,50 g   
19

Graisses
0,93 g   
7
3,50 g   
20

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
2 %   
2

Graisse Saturée
0,66 g   
7
1,90 g   
14

Gras Trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
0,05 g   
99+
0,20 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,31 g   
99+
0,83 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
5,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
569,00 IU   
32
165,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
27
0,05 mg   
18

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
28
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
31
0,04 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg   
20
5,00 µg   
36

La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg   
99+
0,46 µg   
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamine D
41,00 IU   
12
52,00 IU   
5

Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
1,30 µg   
4

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
37

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
130,00 mg   
99+
115,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
35
10,00 mg   
99+

Phosphore
105,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potassium
164,00 mg   
34
135,00 mg   
99+

Sodium
40,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Zinc
0,46 mg   
99+
0,38 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
90,07 g   
87,91 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   
Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion   

Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   
Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse   
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau   

Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   
Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques   

Allergie
  
  

Kéfir et Babeurre Symptômes d'allergie
Indisponible   
Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Indisponible, Éternuements, Gonflement de la gorge   

Quel est

Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   
babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Kéfir et Babeurre Saveur
Écumeux   
Acide   

Kéfir et Babeurre Arôme
Laiteux   
Odeur aigre   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
régions du Caucase du Nord   
Inde   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier   
Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
Lactococcus lactis   

Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   
Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
20   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
39,20 F   
19

Étagère La vie
2- 3 semaines   
7 à 10 jours   

Calories >>
<< Tout

Comparer Laitier Produits

Produits Laitiers Fermentés

Produits Laitiers Fermentés

» Plus Produits Laitiers Fermentés

Comparer Laitier Produits

» Plus Comparer Laitier Produits