Kéfir vs Babeurre
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
41,00 Kcal
99+
62,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
3,79 g
99+
3,21 g
99+
Glucides
4,48 g
99+
12,00 g
31
Fibre
0,00 g
15
2,50 g
6
Sucre
4,61 g
99+
1,50 g
19
Graisses
0,93 g
7
3,50 g
20
% Teneur en matières grasses
Indisponible
2 %
2
Graisse Saturée
0,66 g
7
1,90 g
14
Gras Trans
0,04 g
1
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,05 g
99+
0,20 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,31 g
99+
0,83 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
5,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
569,00 IU
32
165,00 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
27
0,05 mg
18
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg
99+
0,17 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg
28
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
31
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
13,00 µg
20
5,00 µg
36
La vitamine B12 (cobalamine)
0,29 µg
99+
0,46 µg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,20 mg
27
0,00 mg
29
Vitamine D
41,00 IU
12
52,00 IU
5
Vitamine D (D2 + D3)
1,00 µg
7
1,30 µg
4
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,02 mg
39
0,07 mg
37
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg
26
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
115,00 mg
99+
Fer à repasser
0,04 mg
99+
0,03 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
35
10,00 mg
99+
Phosphore
105,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Potassium
164,00 mg
34
135,00 mg
99+
Sodium
40,00 mg
99+
105,00 mg
99+
Zinc
0,46 mg
99+
0,38 mg
99+
Autre
Eau
90,07 g
87,91 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids
Cures Acidité, Réduit la pression artérielle, Réduit les graisses indésirables, Remède pour traiter l'indigestion et des ballonnements, Améliore la digestion
Autres Avantages Généraux
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication
Meilleur pour la perte de poids, Renforce le système immunitaire, Réduit la chaleur du corps
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Donne une peau plus lisse
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau
Soin des Cheveux
Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie
Il est préférable de tremper dans la viande, la volaille et le poisson avant le revêtement pour la friture et la cuisson, Utilisez-le comme une base pour la marinade maison, Utilisez-le comme base pour smoothies, Utilisé comme une base pour la soupe et la vinaigrette, Utilisé comme ingrédient acide dans les produits de boulangerie
Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Contient une bonne quantité de vitamines, Bonne source de calcium, Bonne source de potassium, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en Phosphore, Riche en probiotiques
Allergie
Kéfir et Babeurre Symptômes d'allergie
Indisponible
Tousser, Diminution de la pression artérielle, Difficulté à respirer, Difficulté digestive, Vertiges, Eczéma, Irritation de l'oeil, Congestion nasale, Indisponible, Éternuements, Gonflement de la gorge
Quel est
Quel est
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.
babeurre est un liquide obtenu par le procédé de barattage de beurre de la crème.
Couleur
Indisponible
Indisponible
Kéfir et Babeurre Saveur
Écumeux
Acide
Kéfir et Babeurre Arôme
Laiteux
Odeur aigre
Végétarien
Oui
Oui
Origine
régions du Caucase du Nord
Inde
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
graines de kéfir, Le lait entier
Une pincée de sel, fromage blanc, Lait, Yaourt
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
Lactococcus lactis
Choses dont tu as besoin
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire
Agitateur
Temps Durée
Temps de Préparation
10- 12 heures
15- 20 minutes
Temps de Cuisson
20
20
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
99,00 F
5
39,20 F
19
Étagère La vie
2- 3 semaines
7 à 10 jours
