Home

Fermented Dairy products + -

Cow milk Dairy products + -

Dairy products for festivals + -

Types of Yogurt + -

Indian Dairy products + -

Diet Biasa Kula


Kefir vs Buttermilk


Buttermilk vs Kefir


kalori

kalori saben 100g
41.00 Kcal   
99+
62.00 Kcal   
99+

kalori 1 pat
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kalori 1 tbsp
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 tuwung
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

kalori 1 kelet
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Bantu ukuran
100   
100   

protein
3.79 g   
99+
3.21 g   
99+

karbohidrat
4.48 g   
99+
12.00 g   
31

serat
0.00 g   
15
2.50 g   
6

Sugar
4.61 g   
99+
1.50 g   
19

lemak
0.93 g   
7
3.50 g   
20

% Content lemak
ora Sumadhiya   
2 %   
2

jenuh Lemak
0.66 g   
7
1.90 g   
14

Trans Lemak
0.04 g   
1
0.00 g   

asam lemak
0.05 g   
99+
0.20 g   
99+

monounsaturated lemak
0.31 g   
99+
0.83 g   
99+

Nutrition

Bantu Size
100   
100   

kolesterol
5.00 mg   
99+
2.50 mg   
99+

vitamins
  
  

vitamin A
569.00 IU   
32
165.00 IU   
99+

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
27
0.05 mg   
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.14 mg   
99+
0.17 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.15 mg   
28
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.06 mg   
31
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
13.00 μg   
20
5.00 μg   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 μg   
99+
0.46 μg   
32

Vitamin C (asam Ascorbic)
0.20 mg   
27
0.00 mg   
29

vitamin D
41.00 IU   
12
52.00 IU   
5

Vitamin D (D2 + D3)
1.00 μg   
7
1.30 μg   
4

Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.02 mg   
39
0.07 mg   
37

Vitamin K (Phylloquinone)
0.10 μg   
26
0.30 μg   
23

Minerals
  
  

calcium
130.00 mg   
99+
115.00 mg   
99+

Iron
0.04 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Magnesium
12.00 mg   
35
10.00 mg   
99+

fosfor
105.00 mg   
99+
85.00 mg   
99+

kalium
164.00 mg   
34
135.00 mg   
99+

sodium
40.00 mg   
99+
105.00 mg   
99+

seng
0.46 mg   
99+
0.38 mg   
99+

liyane
  
  

Water
90.07 g   
87.91 g   

kafein
0.00 g   
0.00 g   

Wuku

Kesehatan keuntungan
mbantu ing isine weteng easing, masalah gastrointestinal lan pencernaan, digestability dhuwur, Best kanggo bobot mundhut   
cures acidity, Nyuda meksa getih, Nyuda lemak bayangan, Obat kanggo nambani indigestion lan bloating, mbenakake pencernaan   

Wuku Umum liyane
Obat kanggo kaku lan kuatir, Guwarsa sistem imun, mbenakake pencernaan, Presensi saka calcium, menehi energi, ndhukung Detoksifikasi   
Best kanggo bobot mundhut, Guwarsa sistem imun, Nyuda panas awak   

Wuku rambute lan Beauty
  
  

Perawatan kulit
Menehi kulit permukaané   
Exfoliates kulit mati saka awak, Menehi kulit mencorong lan sampurna, Menehi kulit permukaané, softner kulit Natural   

Perawatan Rambut
Strengthens werna rambute   
paling apik kanggo obat rambute garing lan atos, Banget rambute kondisioner, Stimulates wutah rambute   

Pentinge nutrisi lan migunakake
  
  

ulah
Soothes kaki, Digunakake minangka Formula Baby in Russia   
Iku luwih kanggo daptar acara ing daging, unggas lan ikan sadurunge nutupi kanggo frying lan baking, Gunakake minangka basa kanggo marinade krasan, Gunakake minangka basa kanggo smoothies, Digunakake minangka basa kanggo sayur sup lan salad klamben, Digunakake minangka bahan ngandhut asam ing barang baked   

Pentinge nutrisi
sumber apik saka Calcium, sumber protein sing apik   
Ngandhut jumlah apik saka Vitamins, sumber apik saka Calcium, sumber apik saka kalium, sumber protein sing apik, sumber apik saka vitamin B-12, sedheng lemak, Sugih ing Fosfor, Sugih ing probiotics   

alergi
  
  

Kefir lan Buttermilk Gejala alergi
ora Sumadhiya   
Watuk, Nyuda ing meksa Sang, Kesulitan ing AMBEGAN, kangelan pencernaan, Pening, eczema, gangguan mripat, rame Nasal, ora Sumadhiya, wahing, Dadi gedhe tenggorokan   

apa

apa
Kefir proses fermentasi susu digawe dening nggunakake pari-parian kefir ngemot ragi benefiicial uga bakteri probiotic ditemokaké ing yogurt.   
Buttermilk punika Cairan digawe dening proses churning butter metu saka krim.   

warna
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Kefir lan Buttermilk roso
Yeasty   
ora nguntungke   

Kefir lan Buttermilk Aroma
milky   
mambu ora nguntungke   

vegetarian
Ya   
Ya   

asal
wilayah lor Kaukasus   
India   

Carane nggawe

Bantu Size
100   
100   

Úa
wiji kefir, susu kabèh   
A jiwit saka Salt, curd, susu, yogurt   

fermentasi Agent
Not Applicable   
Lactococcus Lactis   

Iku sampeyan kudu
kaca karo tutup, cheesecloth, strainer   
stirrer   

wektu Duration
  
  

Wektu Preparation
10- 12 jam   
15 20 menit   

Wektu Cooking
20   
20   

tuwa wektu
ora Sumadhiya   
ora Sumadhiya   

Panyimpenan lan Beting Life
  
  

Pendingin suhu
99.00 ° F   
5
39.20 ° F   
19

beting Life
2- 3 minggu   
7- 10 days   

kalori >>
<< Kabeh

Compare Produk biasa

Fermented Dairy products

Fermented Dairy products

» More Fermented Dairy products

Compare Produk biasa

» More Compare Produk biasa