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Quark vs Gouda Fromage Nutrition

Quark
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Quark Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
1,00 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
0,00 IU   
99+
563,00 IU   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg   
27
0,33 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible   
0,06 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible   
21,00 µg   
15
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg   
26
1,54 µg   
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamine D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg   
40
0,24 mg   
25
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible   
2,30 µg   
13
Minéraux
  
  
Calcium
130,00 mg   
99+
400,00 mg   
28
Fer à repasser
0,00 mg   
99+
0,52 mg   
25
Magnésium
10,00 mg   
99+
70,00 mg   
8
Phosphore
100,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potassium
150,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2
Sodium
40,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,60 mg   
38
1,14 mg   
30
Autre
  
  
Eau
80,53 g   
41,46 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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