Filmjolk vs quark
kalori
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori per 100g
60,00 kkal
99+
0,08 kkal
99+
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
8,00 g
99+
14,10 g
37
Karbohidrat
20,00 g
26
3,50 g
99+
Serat
0,00 g
15
0,00 g
15
Gula
17,00 g
99+
3,50 g
31
lemak
4,00 g
24
10,60 g
99+
Lemak jenuh
2,70 g
25
7,00 g
40
Lemak trans
0,00 g
Tidak tersedia
Lemak tak jenuh ganda
0,06 g
99+
0,01 g
99+
monounsaturated Fat
0,96 g
99+
0,20 g
99+
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
vitamin
vitamin A
13,44 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
Tidak tersedia
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,40 mg
5
0,01 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
12,30 pg
21
Tidak tersedia
Vitamin B12 (cobalamin)
0,34 pg
99+
0,70 pg
26
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamin D
Tidak tersedia
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 pg
17
0,00 pg
18
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,10 mg
33
0,01 mg
40
Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg
23
Tidak tersedia
bahan galian
Kalsium
385,00 mg
30
130,00 mg
99+
Besi
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
11,50 mg
37
10,00 mg
99+
Fosfor
93,10 mg
99+
100,00 mg
99+
Kalium
170,00 mg
32
150,00 mg
99+
Sodium
37,50 mg
99+
40,00 mg
99+
Seng
0,43 mg
99+
0,60 mg
38
Lain
air
87,42 g
80,53 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
menghindari sembelit, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Meningkatkan tingkat metabolisme, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf, Merangsang sekresi pankreas, hati dan empedu, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan nafsu makan, intolerants laktosa, Melindungi saluran pencernaan, metabolisme, jantung dan sistem saraf
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Tak terdefinisikan
Perawatan Rambut
tidak diketahui
NA
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Rendah lemak, Kaya probiotik
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
Alergi
Filmjolk dan quark Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Apa yang
apa yang
Filmjolk adalah produk tradisional fermentasi susu dari Swedia, dan produk susu yang umum di negara-negara Nordik.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
Warna
putih
Tidak tersedia
Filmjolk dan quark Rasa
Asam
Tidak tersedia
Filmjolk dan quark Aroma
bau asam
Tidak tersedia
Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
Asal
negara-negara Nordik
Jerman
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
susu
Mentega susu, susu
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
Wadah
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
waktu Durasi
Waktu persiapan
2 hari
24-36 jam
Waktunya memasak
NA
20
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
86,00 ° F
7
Shelf hidup
10 sampai 14 hari
7- 10 hari
