Quark vs Filmjolk
Calories
Calories en 1 pat
Indisponible
Indisponible
Calories par 100g
0,08 Kcal
99+
60,00 Kcal
99+
Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible
Indisponible
Calories 1 tasse
Indisponible
Indisponible
Calories en 1 bâton
Indisponible
Indisponible
Portion
100
100
Protéines
14,10 g
37
8,00 g
99+
Glucides
3,50 g
99+
20,00 g
26
Fibre
0,00 g
15
0,00 g
15
Sucre
3,50 g
31
17,00 g
99+
Graisses
10,60 g
99+
4,00 g
24
Graisse Saturée
7,00 g
40
2,70 g
25
Gras Trans
Indisponible
0,00 g
Graisses Polyinsaturées
0,01 g
99+
0,06 g
99+
Monoinsaturés Graisse
0,20 g
99+
0,96 g
99+
Nutrition
Portion
100
100
Cholestérol
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamines
La Vitamine A
0,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
Indisponible
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,01 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
Indisponible
12,30 µg
21
La vitamine B12 (cobalamine)
0,70 µg
26
0,34 µg
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamine D
0,00 IU
39
Indisponible
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Vitamine K (Phylloquinone)
Indisponible
0,30 µg
23
Minéraux
Calcium
130,00 mg
99+
385,00 mg
30
Fer à repasser
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnésium
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Phosphore
100,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Potassium
150,00 mg
99+
170,00 mg
32
Sodium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zinc
0,60 mg
38
0,43 mg
99+
Autre
Eau
80,53 g
87,42 g
Caféine
0,00 g
0,00 g
Prestations
Prestations de Santé
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
Evite constipation, Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Stimule la sécrétion du pancréas, du foie et de la bile, Renforce le système immunitaire
Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
Renforce le système immunitaire, Améliore l'appétit, Lactose intolérants, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux
Cheveux et Beauté Bienfaits
Soin de la Peau
Non Défini
Donne une peau plus lisse, Eclaircit le teint de la peau, Natural adoucisseur de la peau
Soin des Cheveux
NA
Inconnu
Importance et Usages Nutritionnels
Usages
NA
Aucune utilisation trouvé
Importance Nutritionnelle
Bonne source de protéines, Faible en gras
Bonne source de vitamine B-12, Faible en gras, Riche en probiotiques
Allergie
Quark et Filmjolk Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
Quel est
Quel est
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
filmjölk est un produit traditionnel de lait fermenté de sweden, et un produit laitier commun dans les pays nordiques.
Couleur
Indisponible
Blanc
Quark et Filmjolk Saveur
Indisponible
Acide
Quark et Filmjolk Arôme
Indisponible
Odeur aigre
Végétarien
Indisponible
Oui
Origine
Allemagne
Les pays nordiques
Comment Faire
Portion
100
100
Ingrédients
Babeurre, Lait
Lait
Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Agitateur
Récipient
Temps Durée
Temps de Préparation
24-36 heures
2 jours
Temps de Cuisson
20
NA
Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
Stockage et Durée de conservation
Réfrigération Température
86,00 F
7
39,20 F
19
Étagère La vie
7 à 10 jours
10 à 14 jours
