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Feta vs Kéfir Nutrition

Feta
Kéfir
Kéfir vs Feta Nutrition


Nutrition
Portion
100   
100   
Cholestérol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitamines
  
  
La Vitamine A
422,00 IU   
37
569,00 IU   
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg   
4
0,14 mg   
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg   
7
0,15 mg   
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg   
4
0,06 mg   
31
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg   
9
13,00 µg   
20
La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg   
3
0,29 µg   
99+
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27
Vitamine D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12
Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg   
30
0,02 mg   
39
Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26
Minéraux
  
  
Calcium
493,00 mg   
25
130,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,65 mg   
20
0,04 mg   
99+
Magnésium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35
Phosphore
337,00 mg   
29
105,00 mg   
99+
Potassium
62,00 mg   
99+
164,00 mg   
34
Sodium
917,00 mg   
9
40,00 mg   
99+
Zinc
2,88 mg   
17
0,46 mg   
99+
Autre
  
  
Eau
55,22 g   
90,07 g   
Caféine
0,00 g   
0,00 g   
Prestations >>
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