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Feta vs Kéfir


Kéfir vs Feta


Calories

Calories par 100g
264,00 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Calories en 1 pat
Indisponible   
Indisponible   

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
Indisponible   

Calories en 1 bâton
Indisponible   
Indisponible   

Portion
100   
100   

Protéines
14,21 g   
36
3,79 g   
99+

Glucides
4,09 g   
99+
4,48 g   
99+

Fibre
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Sucre
4,09 g   
36
4,61 g   
99+

Graisses
21,28 g   
99+
0,93 g   
7

Graisse Saturée
22,42 g   
99+
0,66 g   
7

Gras Trans
134,00 g   
16
0,04 g   
1

Graisses Polyinsaturées
0,89 g   
26
0,05 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
6,94 g   
37
0,31 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
422,00 IU   
37
569,00 IU   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,23 mg   
7
0,03 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
1,27 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,99 mg   
7
0,15 mg   
28

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,42 mg   
4
0,06 mg   
31

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
48,00 µg   
9
13,00 µg   
20

La vitamine B12 (cobalamine)
2,54 µg   
3
0,29 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,20 mg   
27

Vitamine D
24,00 IU   
17
41,00 IU   
12

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
1,00 µg   
7

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,18 mg   
30
0,02 mg   
39

Vitamine K (Phylloquinone)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minéraux
  
  

Calcium
493,00 mg   
25
130,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,65 mg   
20
0,04 mg   
99+

Magnésium
19,00 mg   
26
12,00 mg   
35

Phosphore
337,00 mg   
29
105,00 mg   
99+

Potassium
62,00 mg   
99+
164,00 mg   
34

Sodium
917,00 mg   
9
40,00 mg   
99+

Zinc
2,88 mg   
17
0,46 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
55,22 g   
90,07 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B   
Sida dans l'intestin d'accélération, des problèmes gastro-intestinaux et la digestion, Haute digestibilité, Meilleur pour la perte de poids   

Autres Avantages Généraux
Absorps de calcium et de vitamine B, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Réduit l'ostéoporose, Aide à mieux dormir, Prévient la carie dentaire   
Remède pour le stress et l'anxiété, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Présence de calcium, Fournit de l'énergie, Prise en charge de désintoxication   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   
Donne une peau plus lisse   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   
Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Apaise vos pieds, Utilisé comme une préparation pour nourrissons en Russie   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Contient une bonne quantité de vitamines   
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines   

Allergie
  
  

Feta et Kéfir Symptômes d'allergie
Indisponible   
Indisponible   

Quel est

Quel est
fromage feta, un type de fromage grec, est fabriqué à partir de lait qui est saumurés. le processus de saumurage donne une consistance piquante, salée et friable au fromage feta.   
kéfir est un lait fermenté fabriqué à aide de grains de kéfir benefiicial contenant de la levure, ainsi que des bactéries probiotiques présents dans le yaourt.   

Couleur
Indisponible   
Indisponible   

Feta et Kéfir Saveur
Indisponible   
Écumeux   

Feta et Kéfir Arôme
Indisponible   
Laiteux   

Végétarien
Non   
Oui   

Origine
Grèce   
régions du Caucase du Nord   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
3 Litres de lait, Une tablette de présure, Sel, L'eau non chlorée, Yaourt   
graines de kéfir, Le lait entier   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Pot, Couteau, Poêle à frire, Passoire, Agitateur   
Récipient en verre avec couvercle, Étamine, Passoire   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24 heures   
10- 12 heures   

Temps de Cuisson
2   
20   

Vieillissement Temps
Indisponible   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
99,00 F   
5
99,00 F   
5

Étagère La vie
2- 3 Mois   
2- 3 semaines   

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