Yakult vs Quark
Calorías
Calorías por cada 100 gramos
50,00 kcal
99+
0,08 kcal
99+
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,80 gramo
99+
14,10 gramo
37
Carbohidratos
12,00 gramo
31
3,50 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
11,00 gramo
99+
3,50 gramo
31
grasas
0,10 gramo
1
10,60 gramo
99+
Grasa saturada
0,00 gramo
7,00 gramo
40
Grasas trans
0,00 gramo
no disponible
Grasa poli-insaturada
0,00 gramo
99+
0,01 gramo
99+
Grasa monosaturada
0,00 gramo
99+
0,20 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
0,00 mg
99+
1,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg
99+
0,04 mg
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg
99+
0,30 mg
27
Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg
99+
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg
99+
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg
99+
0,70 µg
26
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
1,00 mg
16
Vitamina D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg
99+
0,01 mg
40
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg
27
no disponible
Minerales
Calcio
17,00 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesio
2,00 mg
99+
10,00 mg
99+
Phosphorus
12,00 mg
99+
100,00 mg
99+
Potasio
32,00 mg
99+
150,00 mg
99+
Sodio
15,00 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,00 mg
99+
0,60 mg
38
Otro
Agua
85,40 gramo
80,53 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel
no definida
Cuidado del cabello
No disponible
NA
Nutricionales importancia y usos
Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética
NA
Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
Alergia
Yakult y Quark Síntomas de la alergia
Diarrea
No disponible
Qué es
Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
Color
No disponible
No disponible
Yakult y Quark Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del
No disponible
Yakult y Quark Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
Japón
Alemania
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua
suero de la leche, Leche
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
2 tazones, No Aplicable
cuenco, estopilla, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación
24-36 horas
Hora de cocinar
NA
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
37,40 °F
20
86,00 °F
7
Estante La vida
1 mes
7- 10 días
