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Meine Molkerei Diät


Yakult vs Quark


Quark vs Yakult


Kalorien

Kalorien Pro 100g
50,00 Kcal   
99+
0,08 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
0,80 g   
99+
14,10 g   
37

Kohlenhydrate
12,00 g   
31
3,50 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
11,00 g   
99+
3,50 g   
31

Fette
0,10 g   
1
10,60 g   
99+

Gesättigte Fette
0,00 g   
7,00 g   
40

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,00 g   
99+
0,01 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G   
99+
0,20 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
1,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
0,00 µg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg   
99+
0,70 µg   
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
1,00 mg   
16

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
17,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesium
2,00 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Phosphor
12,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+

Kalium
32,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Natrium
15,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,00 mg   
99+
0,60 mg   
38

Andere
  
  

Wasser
85,40 g   
80,53 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung   
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums   
Nicht Definiert   

Haarpflege
Nicht Verfügbar   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika   
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   

Allergie
  
  

Yakult und Quark Allergie-Symptome
Durchfall   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.   
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Yakult und Quark Geschmack
Erfrischend, Süß, Scharf   
Nicht Verfügbar   

Yakult und Quark Aroma
Milchig   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Japan   
Deutschland   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser   
Buttermilch, Milch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar   
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
6-7 Tage Gärung   
24-36 Stunden   

Kochzeit
N/A   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F   
20
86,00 °F   
7

Haltbarkeit
1 Monat   
7- 10 Tage   

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