Beneficios de la salud
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
  
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, protege contra las enfermedades del corazón, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
  
Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
  
infecciones intestinales, efecto antioxidante, intolerantes a la lactosa, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora la nutrición, fortalece el sistema inmunológico, apoya la desintoxicación
  
Beneficios de peluquería y estética
  
  
Protección de la piel
no definida
  
efecto antioxidante, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, da a la piel brillante y sin defectos, protege la piel contra la sequedad
  
Cuidado del cabello
NA
  
fortalece las raíces del pelo
  
Nutricionales importancia y usos
  
  
Usos
NA
  
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
  
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
  
buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina
  
Alergia
  
  
Quark y Yogur búlgaro Síntomas de la alergia
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