1 Calorías
1.1 Calorías
103,00 kcal0,08 kcal
0
904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
70
1628
1.4 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
8
102
1.6 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
12.2
204
1.8 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
12.2
425
1.9 Servicio tamaño
1.10 Proteínas
8,17 gramo14,10 gramo
0
215
1.12 Carbohidratos
11,89 gramo3,50 gramo
0
205
1.14.1 Fibra
1,00 gramo0,00 gramo
0
10.3
1.15.1 Azúcar
11,23 gramo3,50 gramo
0
54.08
1.16 grasas
2,57 gramo10,60 gramo
0.1
175
1.16.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
1
91
1.17.1 Grasa saturada
0,10 gramo7,00 gramo
0
67
1.17.3 Grasas trans
no disponibleno disponible
0
162
1.17.5 Grasa poli-insaturada
0,00 gramo0,01 gramo
0
48
1.17.7 Grasa monosaturada
0,10 gramo0,20 gramo
0
32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
2.2 Colesterol
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
3.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
3.2.2 Vitamina B2 (riboflavina)
3.3.2 Vitamina B3 (niacina)
0,21 mgno disponible
0
13.112
3.3.3 Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg0,01 mg
-0.026
1.5
3.3.5 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
9,00 µgno disponible
0
87
3.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
3.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
3.3.10 Vitamina D
3.3.12 Vitamina D (D2+D3)
3.3.13 Vitamina E (alfa-tocoferol)
3.3.15 Vitamina K (filoquinona)
0,00 µgno disponible
0
30.3
3.4 Minerales
3.4.1 Calcio
3.4.2 Hierro
3.4.4 Magnesio
3.4.6 Phosphorus
109,00 mg100,00 mg
0
1409
3.4.8 Potasio
129,00 mg150,00 mg
0
1794
3.4.10 Sodio
33,00 mg40,00 mg
0
7022.4
3.4.12 Zinc
3.6 Otro
3.6.1 Agua
76,81 gramo80,53 gramo
0
221
1.1.1 Cafeína
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
reduce Sangre presión, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, ayuda a mantener la presión sanguínea, presencia de calcio, protege contra las enfermedades del corazón
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
2.1.1 Otros beneficios generales
No disponible
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
combate el acné y las espinillas, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel radiante y hermosa, da una piel más lisa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural
no definida
2.2.2 Cuidado del cabello
estimula el crecimiento del cabello, fortalece las raíces del pelo
NA
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en probióticos
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
yogur griego, queso de yogur, Labneh, es el yogur que se ha para eliminar su suero de leche, lo que resulta en una consistencia relativamente gruesa, conservando distintivo sabor agria.
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
No disponible
No disponible
3.1.3 Aroma
No disponible
No disponible
3.1.4 Vegetariano
No disponible
No disponible
3.2 Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, medio Este
Alemania
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
4.2 Ingredientes
leche pasteurizada, yogurt, cultivo de yogur
suero de la leche, Leche
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
2 tazones, estopilla, envase, cultivos vivos, agitador de, colador
cuenco, estopilla, agitador de
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
4.4.2 Hora de cocinar
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
4.6.2 Estante La vida