Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Ryazhenka Dinh dưỡng



Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100

cholesterol
14,00 mg 50

Vitamin

vitamin A
63,00 IU 74

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg 61

Vitamin B3 (Niacin)
1,30 mg 5

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg 39

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
16,00 microgam 22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 microgam 63

Vitamin C (acid ascorbic)
2,70 mg 9

Vitamin D
49,00 IU 8

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam 16

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,11 mg 41

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam 32

khoáng sản

canxi
138,00 mg 50

Bàn là
0,10 mg 52

magnesium
10,00 mg 44

Photpho
116,00 mg 49

kali
510,00 mg 10

sodium
50,00 mg 62

kẽm
0,40 mg 57

khác

Nước
74,30 g 36

caffeine
0,00 g

Lợi ích >>
<< Calo

Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa