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Queso vs Queso ricotta Nutrición

Queso
Queso ricotta
Queso ricotta vs Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
100,00 mg  
10
51,00 mg  
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
945,00 IU  
18
445,00 IU  
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,34 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
23,00 IU  
23
10,00 IU  
31
Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,11 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
1.045,00 mg  
5
207,00 mg  
99+
Hierro
0,63 mg  
23
0,38 mg  
33
Magnesio
26,00 mg  
22
11,00 mg  
99+
Phosphorus
641,00 mg  
7
2,50 mg  
99+
Potasio
132,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Sodio
1.671,00 mg  
6
84,00 mg  
99+
Zinc
2,49 mg  
26
1,16 mg  
32
Otro
  
  
Agua
39,61 gramo  
71,70 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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Tipos de queso

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