Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Phô mai Vs Phô mai ri-cô-ta Dinh dưỡng


Phô mai ri-cô-ta Vs Phô mai Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
100,00 mg   
10
51,00 mg   
29

Vitamin
  
  

vitamin A
945,00 IU   
18
445,00 IU   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg   
36
0,20 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
34
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
8,00 microgam   
28
12,00 microgam   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 microgam   
12
0,34 microgam   
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin D
23,00 IU   
19
10,00 IU   
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 microgam   
10
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,80 mg   
11
0,11 mg   
32

Vitamin K (phylloquinone)
2,60 microgam   
10
1,10 microgam   
20

khoáng sản
  
  

canxi
1.045,00 mg   
5
207,00 mg   
99+

Bàn là
0,63 mg   
22
0,38 mg   
31

magnesium
26,00 mg   
19
11,00 mg   
38

Photpho
641,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

kali
132,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

sodium
1.671,00 mg   
6
84,00 mg   
99+

kẽm
2,49 mg   
24
1,16 mg   
29

khác
  
  

Nước
39,61 g   
71,70 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích >>
<< Năng lượng

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa