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mi dieta láctea


Queso vs Cacik


Cacik vs Queso


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
366,00 kcal   
26
47,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
100,00 gramo   
3
2,00 gramo   
99+

Carbohidratos
3,70 gramo   
99+
14,94 gramo   
29

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,30 gramo   
24
9,78 gramo   
99+

grasas
31,79 gramo   
99+
4,95 gramo   
33

Grasa saturada
18,00 gramo   
99+
1,40 gramo   
10

Grasas trans
1,10 gramo   
8
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,30 gramo   
17
0,52 gramo   
99+

Grasa monosaturada
8,00 gramo   
28
2,83 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
33,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,24 mg   
34

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,25 mg   
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
4,00 µg   
37

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
0,44 µg   
34

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Vitamina D
23,00 IU   
19
29,00 IU   
13

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,70 µg   
9

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,08 mg   
36

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
157,00 mg   
99+

Hierro
0,63 mg   
22
1,00 mg   
13

Magnesio
26,00 mg   
19
0,00 mg   
99+

Phosphorus
641,00 mg   
7
126,00 mg   
99+

Potasio
132,00 mg   
99+
108,00 mg   
99+

Sodio
1.671,00 mg   
6
347,00 mg   
31

Zinc
2,49 mg   
24
1,00 mg   
33

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
89,02 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión   

Otros beneficios generales
mejora la digestión   
yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares   

Cuidado del cabello
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   
excelente acondicionador para el cabello   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   
NA   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   
buena fuente de calcio, rica en fósforo   

Alergia
  
  

Queso y Cacik Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   
Es un plato de yogur sazonado, tensa o diluido, comido a lo largo de los antiguos países otomanos.   

Color
No disponible   
No disponible   

Queso y Cacik Sabor
No disponible   
agrio   

Queso y Cacik Aroma
No disponible   
Fresco, olor agrio   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   
Turquía   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
Leche, sal, Vinagre   
1 cucharada de aceite de oliva, 3 dientes de ajo, 3 pepinos, menta, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   
cuenco   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
30   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Estante La vida
2- 3 semanas   
1 día   

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