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Queso romano vs Queso feta Nutrición

Queso romano
Queso feta
Queso feta vs Queso romano Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
104,00 mg   
8
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
415,00 IU   
40
422,00 IU   
37
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,23 mg   
7
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
1,27 mg   
4
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,99 mg   
7
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,42 mg   
4
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
48,00 µg   
9
Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
2,54 µg   
3
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
0,18 mg   
30
Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
2,70 µg   
9
Minerales
  
  
Calcio
1.064,00 mg   
4
493,00 mg   
25
Hierro
0,77 mg   
17
0,65 mg   
20
Magnesio
41,00 mg   
10
19,00 mg   
26
Phosphorus
760,00 mg   
5
337,00 mg   
29
Potasio
86,00 mg   
99+
62,00 mg   
99+
Sodio
1.433,00 mg   
7
917,00 mg   
9
Zinc
2,58 mg   
22
2,88 mg   
17
Otro
  
  
Agua
30,91 gramo   
55,22 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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