Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
reduce Sangre presión, previene accidentes cerebrovasculares, previene el cáncer
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
remedio para el estrés y la ansiedad, mejora la digestión
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
añade brillo a la piel, mejora la tez, aligera el tono de la piel, protege la piel contra la sequedad, rejuvenece la piel
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
limpia de charol
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas
Alergia
Síntomas de la alergia
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Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
requesón, queso blancoa partir de la cuajada de leche.
Color
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Sabor
a levadura
-
Aroma
lechoso
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Vegetariano
sí
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Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Chipre, Egipto, Grecia, norteamérica y América del Sur
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
unas gotas de jugo de limón, Leche, cuajo, sal, Vinagre
Fermentación Agente
-
-
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
cuenco, estopilla, taza de medir, muselina, Cazo, colador, agitador de
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
30- 40 minutos
Hora de cocinar
20
15
Tiempo de envejecimiento
-
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F99,00 °F
-20
383
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Estante La vida
2- 3 semanas
7- 10 días