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mi dieta láctea




Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
29,00 mg 37

Vitaminas

Vitamina A
1.045,00 IU 12

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg 14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,36 mg 21

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg 30

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg 30

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
20,00 µg 18

Vitamina B12 (cobalamina)
2,10 µg 7

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
0,50 IU 52

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,29 mg 28

Vitamina K (filoquinona)
14,50 µg 3

Minerales

Calcio
700,00 mg 14

Hierro
0,23 mg 43

Magnesio
13,00 mg 36

Phosphorus
500,00 mg 12

Potasio
65,00 mg 74

Sodio
753,00 mg 14

Zinc
3,50 mg 9

Otro

Agua
42,86 gramo 64

Cafeína
0,00 gramo

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Tipos de queso

Comparación de los productos lácteos

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