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mi dieta láctea


Kumis vs Queso Gruyére


Queso Gruyére vs Kumis


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

Calorías en 1 pat
no disponible   
545,00 kcal   
21

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
116,00 kcal   
21

Calorías en 1 barra
no disponible   
116,00 kcal   
11

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
29,81 gramo   
7

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
0,36 gramo   
99+

Fibra
3,00 gramo   
4
0,00 gramo   
15

Azúcar
12,00 gramo   
99+
0,36 gramo   
3

grasas
7,00 gramo   
38
32,34 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
45 %   
15

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
18,19 gramo   
99+

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
1,73 gramo   
11

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
10,04 gramo   
12

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
10,00 µg   
25

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
24,00 IU   
17

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,70 µg   
9

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
1.011,00 mg   
6

Hierro
1,12 mg   
12
0,17 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
36,00 mg   
12

Phosphorus
no disponible   
605,00 mg   
8

Potasio
no disponible   
81,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
no disponible   
3,90 mg   
6

Otro
  
  

Agua
no disponible   
33,19 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
NA   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   

Alergia
  
  

Kumis y Queso Gruyére Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de leche   
Producto lácteo   

Color
No disponible   
amarillo brillante   

Kumis y Queso Gruyére Sabor
No disponible   
No disponible   

Kumis y Queso Gruyére Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
tártaro   
Suiza   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200   
100   

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
pocas horas   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F   
13
383,00 °F   
1

Estante La vida
Desconocido   
2- 3 semanas   

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