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Queso Brie vs Queso romano Nutrición

Queso Brie
Queso romano
Queso romano vs Queso Brie Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
100,00 mg   
10
104,00 mg   
8
Vitaminas
  
  
Vitamina A
592,00 IU   
31
415,00 IU   
40
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,37 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
0,08 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
0,09 mg   
17
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
65,00 µg   
3
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (cobalamina)
1,65 µg   
9
1,12 µg   
19
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,23 mg   
26
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
2,20 µg   
14
Minerales
  
  
Calcio
184,00 mg   
99+
1.064,00 mg   
4
Hierro
0,50 mg   
27
0,77 mg   
17
Magnesio
20,00 mg   
24
41,00 mg   
10
Phosphorus
188,00 mg   
36
760,00 mg   
5
Potasio
152,00 mg   
99+
86,00 mg   
99+
Sodio
629,00 mg   
20
1.433,00 mg   
7
Zinc
2,38 mg   
25
2,58 mg   
22
Otro
  
  
Agua
48,42 gramo   
30,91 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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Tipos de queso

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