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mi dieta láctea


Queso romano vs Queso Havarti


Queso Havarti vs Queso romano


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
387,00 kcal   
19
376,00 kcal   
20

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
110,00 kcal   
18
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
120,00 kcal   
12

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
31,80 gramo   
6
25,18 gramo   
11

Carbohidratos
3,63 gramo   
99+
3,06 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,73 gramo   
15
0,00 gramo   

grasas
26,94 gramo   
99+
29,20 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
38 %   
13

Grasa saturada
17,12 gramo   
99+
18,58 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,59 gramo   
99+
0,83 gramo   
30

Grasa monosaturada
7,84 gramo   
30
8,28 gramo   
24

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
104,00 mg   
8
93,00 mg   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg   
19
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
17
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
7,00 µg   
30
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
1,12 µg   
19
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg   
14
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
673,00 mg   
17

Hierro
0,77 mg   
17
0,64 mg   
21

Magnesio
41,00 mg   
10
22,00 mg   
22

Phosphorus
760,00 mg   
5
490,00 mg   
14

Potasio
86,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Sodio
1.433,00 mg   
7
690,00 mg   
17

Zinc
2,58 mg   
22
2,94 mg   
14

Otro
  
  

Agua
30,91 gramo   
39,28 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
controla la diabetes, previene el cáncer, previene la enfermedad de las arterias coronarias, previene la obesidad   
mejora la salud cardiovascular, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, prevenir las caries dentales, proporciona energía, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, reduce el índice de masa corporal, reduce el nivel de colesterol en la sangre, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
da una piel más lisa, da a la piel brillante y sin defectos, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
funciona excelente como queso de mesa   
puede ser bien servido con la fruta y el vino, se trata de un sándwich de queso común, funciona excelente como queso de mesa   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio   
contiene vitamina A, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Queso romano y Queso Havarti Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, gas, alta presion sanguinea, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, Laborado respiración, náusea, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la garganta, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, dolor de cabeza, Hives, aumento del ritmo cardíaco, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, urticaria, vómitos   

Qué es

Qué es
Romano es un queso italiano, predominantemente a base de leche de vaca, leche de cabra o leche de oveja, ya veces una mezcla de dos o todos ellos.   
Havarti es un queso fresco, semi-blando hecho uso de leche cultivada pasteurizada, crema e ingredientes naturales.   

Color
de color amarillo pálido   
de color amarillo pálido   

Queso romano y Queso Havarti Sabor
leve, Afilado, fuerte y picante del   
mantecoso, cremoso   

Queso romano y Queso Havarti Aroma
fuerte   
Fresco   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
Italia   
americano   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cloruro de calcio, cuajo, arrancador termófilo, leche entera   
Leche, cuajo, sal, agua   

Fermentación Agente
Streptococcus thermophilus   
No disponible   

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, molde, envoltura de plástico, prensa   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
4- 5 horas   

Hora de cocinar
90   
90   

Tiempo de envejecimiento
5 meses   
3 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
24 meses   
2- 3 semanas   

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