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Kefir vs Quark Calorías

Kefir
Quark
Quark vs Kefir Calorías


Calorías
Calorías en 1 taza
168,00 kcal  
28
215,00 kcal  
34
Calorías
41,00 kcal  
99+
0,08 kcal  
99+
Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
25,00 kcal  
18
Calorías en 1 oz
41,00 kcal  
18
64,00 kcal  
30
Calorías en 1 rebanada de
41,00 kcal  
5
265,00 kcal  
99+
Servicio tamaño
100  
100  
Proteínas
3,79 gramo  
99+
14,10 gramo  
37
Carbohidratos
4,48 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+
Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16
Azúcar
4,61 gramo  
99+
3,50 gramo  
32
grasas
0,93 gramo  
7
10,60 gramo  
99+
Contenido gordo
3 %  
3
20 %  
17
Grasa saturada
0,66 gramo  
7
7,00 gramo  
99+
Grasas trans
0,04 gramo  
1
0,00 gramo  
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo  
99+
0,01 gramo  
99+
Grasa monosaturada
0,31 gramo  
99+
0,20 gramo  
99+
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