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Kefir vs Camembert Queso


Camembert Queso vs Kefir


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
40

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,79 gramo   
99+
19,80 gramo   
29

Carbohidratos
4,48 gramo   
99+
0,46 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,61 gramo   
99+
0,46 gramo   
6

grasas
0,93 gramo   
7
24,26 gramo   
99+

Grasa saturada
0,66 gramo   
7
15,23 gramo   
99+

Grasas trans
0,04 gramo   
1
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,05 gramo   
99+
0,72 gramo   
36

Grasa monosaturada
0,31 gramo   
99+
7,02 gramo   
36

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
5,00 mg   
99+
72,00 mg   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
820,00 IU   
23

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,49 mg   
9

Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg   
28
0,63 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg   
31
0,23 mg   
10

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg   
20
62,00 µg   
4

Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg   
99+
1,30 µg   
15

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg   
27
0,00 mg   
29

Vitamina D
41,00 IU   
12
18,00 IU   
23

Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg   
7
0,40 µg   
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg   
39
0,21 mg   
27

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,00 µg   
15

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
388,00 mg   
29

Hierro
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
34

Magnesio
12,00 mg   
35
20,00 mg   
24

Phosphorus
105,00 mg   
99+
347,00 mg   
27

Potasio
164,00 mg   
34
187,00 mg   
31

Sodio
40,00 mg   
99+
842,00 mg   
11

Zinc
0,46 mg   
99+
2,38 mg   
25

Otro
  
  

Agua
90,07 gramo   
51,80 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   
ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico   

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A   

Alergia
  
  

Kefir y Camembert Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
anafilaxia, Diarrea, Hives, Laborado respiración, congestión nasal, náusea, No disponible, hinchazón bucal, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   
camembert es un queso blando francés, elaborado con leche de vaca pasteurizada que tiene la textura blanda, dura y quebradiza. queso curado tiene un rico sabor a mantequilla.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kefir y Camembert Queso Sabor
a levadura   
No disponible   

Kefir y Camembert Queso Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
las regiones del norte del Cáucaso   
Francia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera   
suero de la leche, cloruro de calcio, camembert moldes, sal del queso, cuajo líquido, leche de vaca sin pasteurizar   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   
cuenco, prensa de queso, estopilla, envase, licuadora, cuchillo, cucharón, cultivos vivos, molde con cucharón, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas   
18 horas y 3-4 semanas de envejecimiento   

Hora de cocinar
20   
20   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
99,00 °F   
5
40,00 °F   
18

Estante La vida
2- 3 semanas   
5- 7 días   

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