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mi dieta láctea


Ponche de huevo vs Basundi


Basundi vs Ponche de huevo


Calorías

Calorías en 1 taza
224,00 kcal  
36
330,00 kcal  
99+

Calorías
88,00 kcal  
99+
375,20 kcal  
21

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
28,00 kcal  
11
120,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
131,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
4,55 gramo  
99+
14,90 gramo  
35

Carbohidratos
8,05 gramo  
35
36,20 gramo  
9

Fibra
0,00 gramo  
16
2,40 gramo  
7

Azúcar
8,05 gramo  
99+
30,50 gramo  
99+

grasas
4,19 gramo  
27
20,00 gramo  
99+

Contenido gordo
10 %  
10
15 %  
14

Grasa saturada
2,59 gramo  
26
7,60 gramo  
99+

Grasas trans
0,20 gramo  
3
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,20 gramo  
99+
2,60 gramo  
8

Grasa monosaturada
1,30 gramo  
99+
5,60 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
59,00 mg  
23
26,00 mg  
40

Vitaminas
  
  

Vitamina A
206,00 IU  
99+
66,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
25
0,11 mg  
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,52 mg  
17

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,18 mg  
13

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg  
99+
5,40 µg  
40

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg  
37
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,50 mg  
20
3,00 mg  
7

Vitamina D
49,00 IU  
8
195,00 IU  
2

Vitamina D (D2+D3)
1,20 µg  
6
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,21 mg  
35
4,68 mg  
3

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg  
99+
473,00 mg  
26

Hierro
0,20 mg  
99+
0,95 mg  
14

Magnesio
19,00 mg  
29
3,63 mg  
99+

Phosphorus
109,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
165,00 mg  
37
231,10 mg  
26

Sodio
54,00 mg  
99+
167,20 mg  
99+

Zinc
0,46 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
82,54 gramo  
60,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, fortalece los huesos  
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno  

Otros beneficios generales
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
excelente acondicionador para el cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de proteínas  
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
calambres abdominales, anafilaxia, disminución de la presión arterial, Diarrea, Hives, ojos que pican, náusea, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, hinchazón de la garganta, vómitos  
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, retumbante o de gorgoteo en el estómago  

Qué es

Qué es
Ponche de huevo es una bebida a base de leche, a base de leche, el azúcar y los huevos batidos.  
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.  

Color
crema  
de color amarillo pálido  

Sabor
cremoso, grueso, vainilla  
lechoso, Sweet, grueso  

Aroma
olor agrio  
lechoso  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Inglaterra  
India  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
Borbón, Brandy, canela en rama palo, crema, Huevo yema de huevo, Huevos, Leche, Nuez moscada, Azúcar, agitador de madera y cuchara de madera  
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, licuadora, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
10- 15 minutos  

Hora de cocinar
-  
40  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F  
18
39,20 °F  
19

Estante La vida
5- 7 días  
3- 5 días  

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