Kulfi vs Kefir
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
180,00 kcal
99+
41,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,00 gramo
99+
3,79 gramo
99+
Carbohidratos
25,00 gramo
17
4,48 gramo
99+
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
21,00 gramo
99+
4,61 gramo
99+
grasas
9,00 gramo
99+
0,93 gramo
7
Grasa saturada
5,00 gramo
34
0,66 gramo
7
Grasas trans
0,00 gramo
0,04 gramo
1
Grasa poli-insaturada
no disponible
0,05 gramo
99+
Grasa monosaturada
no disponible
0,31 gramo
99+
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
25,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
no disponible
569,00 IU
32
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,14 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,15 mg
28
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,06 mg
31
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
13,00 µg
20
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,20 mg
27
Vitamina D
0,25 IU
36
41,00 IU
12
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
1,00 µg
7
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,02 mg
39
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
0,10 µg
26
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
130,00 mg
99+
Hierro
5,25 mg
3
0,04 mg
99+
Magnesio
3,25 mg
99+
12,00 mg
35
Phosphorus
2,50 mg
99+
105,00 mg
99+
Potasio
0,25 mg
99+
164,00 mg
34
Sodio
1,25 mg
99+
40,00 mg
99+
Zinc
0,25 mg
99+
0,46 mg
99+
Otro
Agua
0,25 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda a dormir mejor, evita el estreñimiento, ayuda a ganar peso, mejora el nivel de azúcar en la sangre, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, proporciona energía, relajante tratamiento en verano
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
mejor remedio para problemas de la piel, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, protege la piel contra la sequedad
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
No disponible
fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, alta en calorías
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Alergia
Kulfi y Kefir Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, estreñimiento, disminución de la presión arterial, Diarrea, dificultad digestivo, Eczema, pérdida de apetito, congestión nasal, mala ventilación nasal, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, hinchazón de la boca, la lengua o los labios
No disponible
Qué es
Qué es
kulfi es un postre helado indio. se trata en varios diferentes variedades y se asemeja a la crema de hielo, excepto que es más densa y cremosa.
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Color
No disponible
No disponible
Kulfi y Kefir Sabor
cremoso, lechoso, Sweet, grueso
a levadura
Kulfi y Kefir Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
sí
Origen
Subcontinente indio
las regiones del norte del Cáucaso
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
2 tazas de nueces de anacardo, Completo Grasa Leche, Azúcar
semillas de kéfir, leche entera
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
cardamomo, envase, molde, cacerola inferior de ancho
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tiempo duración
Tiempo de preparación
5 minutos
10- 12 horas
Hora de cocinar
90
20
Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Estante La vida
hasta 3 días
2- 3 semanas
