Queso fontina

Ryazhenka

Queso fontina vs Ryazhenka Nutrición

Queso fontina

Ryazhenka

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

153,00 mg14,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

913,00 IU63,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,13 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg1,30 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,05 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

6,00 µg16,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

1,68 µg0,00 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,70 mg

0 7.7

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Vitamina D

23,00 IU49,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,60 µg0,20 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,27 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

2,60 µg0,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

550,00 mg138,00 mg

0 1705

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Hierro

0,23 mg0,10 mg

0 70

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Magnesio

14,00 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

346,00 mg116,00 mg

0 1409

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Potasio

64,00 mg510,00 mg

0 1794

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Sodio

800,00 mg50,00 mg

0 7022.4

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Zinc

3,50 mg0,40 mg

0 7.31

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Otro

Agua

37,92 gramo74,30 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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