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 Meine Molkerei Diät

Kefir vs Quark Kalorien

Kefir
Quark
Quark vs Kefir Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
168,00 Kcal  
28
215,00 Kcal  
34
Kalorien
41,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
20,00 Kcal  
15
25,00 Kcal  
18
Kalorien in 1 oz
41,00 Kcal  
18
64,00 Kcal  
30
Kalorien in 1 Scheibe
41,00 Kcal  
5
265,00 Kcal  
99+
Serviergröße
100  
100  
Proteine
3,79 g  
99+
14,10 g  
37
Kohlenhydrate
4,48 g  
99+
3,50 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
4,61 g  
99+
3,50 g  
32
Fette
0,93 g  
7
10,60 g  
99+
Fettgehalt
3 %  
3
20 %  
17
Gesättigte Fette
0,66 g  
7
7,00 g  
99+
Trans-Fette
0,04 g  
1
0,00 g  
Polyungesättigten Fette
0,05 g  
99+
0,01 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,31 G  
99+
0,20 G  
99+
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