Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
90,07 gramo
84,35 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
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Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
se trata de un probiótico superdrink
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos
Síntomas de la alergia
-
El hinchar, gas
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.
Sabor
a levadura
agrio, grueso
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Indonesia
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche de búfala
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tubo de bambú, hoja de banana
Tiempo de preparación
10- 12 horas
2 días
Tiempo de envejecimiento
-
2 días
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
2- 3 semanas
hasta 3 días