Kefir vs Dadiah
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
41,00 kcal
99+
3,03 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
no disponible
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
3,79 gramo
99+
124,00 gramo
2
Carbohidratos
4,48 gramo
99+
205,00 gramo
1
Fibra
0,00 gramo
15
0,00 gramo
15
Azúcar
4,61 gramo
99+
48,00 gramo
99+
grasas
0,93 gramo
7
175,00 gramo
99+
Grasa saturada
0,66 gramo
7
67,00 gramo
99+
Grasas trans
0,04 gramo
1
22,00 gramo
14
Grasa poli-insaturada
0,05 gramo
99+
21,00 gramo
2
Grasa monosaturada
0,31 gramo
99+
10,00 gramo
13
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
5,00 mg
99+
325,00 mg
1
Vitaminas
Vitamina A
569,00 IU
32
no disponible
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg
27
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg
99+
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg
28
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg
31
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg
20
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg
99+
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg
27
no disponible
Vitamina D
41,00 IU
12
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg
7
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg
39
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg
26
no disponible
Minerales
Calcio
130,00 mg
99+
1.705,00 mg
1
Hierro
0,04 mg
99+
no disponible
Magnesio
12,00 mg
35
no disponible
Phosphorus
105,00 mg
99+
no disponible
Potasio
164,00 mg
34
626,00 mg
4
Sodio
40,00 mg
99+
3.955,00 mg
2
Zinc
0,46 mg
99+
no disponible
Otro
Agua
90,07 gramo
84,35 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico
Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
da una piel más lisa
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico
Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
Desconocido
Nutricionales importancia y usos
Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
se trata de un probiótico superdrink
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos
Alergia
Kefir y Dadiah Síntomas de la alergia
No disponible
El hinchar, gas
Qué es
Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.
Color
No disponible
blanco
Kefir y Dadiah Sabor
a levadura
agrio, grueso
Kefir y Dadiah Aroma
lechoso
lechoso
Vegetariano
sí
No disponible
Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Indonesia
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
leche de búfala
Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
tubo de bambú, hoja de banana
tiempo duración
Tiempo de preparación
10- 12 horas
2 días
Hora de cocinar
20
NA
Tiempo de envejecimiento
No disponible
2 días
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
99,00 °F
5
73,00 °F
9
Estante La vida
2- 3 semanas
hasta 3 días
