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mi dieta láctea


Dadiah vs Kefir


Kefir vs Dadiah


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
3,03 kcal   
99+
41,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
124,00 gramo   
2
3,79 gramo   
99+

Carbohidratos
205,00 gramo   
1
4,48 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
48,00 gramo   
99+
4,61 gramo   
99+

grasas
175,00 gramo   
99+
0,93 gramo   
7

Grasa saturada
67,00 gramo   
99+
0,66 gramo   
7

Grasas trans
22,00 gramo   
14
0,04 gramo   
1

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo   
2
0,05 gramo   
99+

Grasa monosaturada
10,00 gramo   
13
0,31 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
325,00 mg   
1
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
569,00 IU   
32

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,06 mg   
31

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
13,00 µg   
20

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,29 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,20 mg   
27

Vitamina D
no disponible   
41,00 IU   
12

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
1,00 µg   
7

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
0,10 µg   
26

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg   
1
130,00 mg   
99+

Hierro
no disponible   
0,04 mg   
99+

Magnesio
no disponible   
12,00 mg   
35

Phosphorus
no disponible   
105,00 mg   
99+

Potasio
626,00 mg   
4
164,00 mg   
34

Sodio
3.955,00 mg   
2
40,00 mg   
99+

Zinc
no disponible   
0,46 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo   
90,07 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico   
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso   

Otros beneficios generales
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico   
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico   
da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
Desconocido   
fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink   
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Dadiah y Kefir Síntomas de la alergia
El hinchar, gas   
No disponible   

Qué es

Qué es
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.   
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.   

Color
blanco   
No disponible   

Dadiah y Kefir Sabor
agrio, grueso   
a levadura   

Dadiah y Kefir Aroma
lechoso   
lechoso   

Vegetariano
No disponible   
sí   

Origen
Indonesia   
las regiones del norte del Cáucaso   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
leche de búfala   
semillas de kéfir, leche entera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
tubo de bambú, hoja de banana   
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
20   

Tiempo de envejecimiento
2 días   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
73,00 °F   
9
99,00 °F   
5

Estante La vida
hasta 3 días   
2- 3 semanas   

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