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mi dieta láctea


Dadiah vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Dadiah


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
155,00 kcal  
25

Calorías
3,03 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
63,00 kcal  
36

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
29

Calorías en 1 rebanada de
78,00 kcal  
19
54,00 kcal  
11

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
124,00 gramo  
2
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
205,00 gramo  
1
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
48,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

grasas
130,00 gramo  
99+
3,60 gramo  
21

Contenido gordo
3 %  
3
4 %  
4

Grasa saturada
67,00 gramo  
99+
2,40 gramo  
24

Grasas trans
22,00 gramo  
19
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,10 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,00 gramo  
14
1,00 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
325,00 mg  
1
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,20 mg  
23
2,70 mg  
9

Vitamina D
2,60 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
3,25 mg  
4
0,11 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,80 µg  
18
0,10 µg  
32

Minerales
  
  

Calcio
1.705,00 mg  
1
138,00 mg  
99+

Hierro
0,40 mg  
32
0,10 mg  
99+

Magnesio
18,00 mg  
30
10,00 mg  
99+

Phosphorus
120,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Potasio
626,00 mg  
4
510,00 mg  
10

Sodio
3.955,00 mg  
2
50,00 mg  
99+

Zinc
0,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
84,35 gramo  
74,30 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
relajante tratamiento en verano, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, mejora del crecimiento en niños, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, intolerantes a la lactosa, fortalece el sistema inmunológico  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Otros beneficios generales
efectos antibióticos, estimula el sistema inmunológico, fortalece el sistema inmunológico  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
actúa como un limpiador facial natural, humectante natural, añade brillo a la piel, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar, gas  
-  

Qué es

Qué es
es producto de leche fermentada hecha agua búfalos. la leche obtenida de búfalos es fermentado en recipientes de bambú o tubos.  
producto lácteo  

Color
blanco  
-  

Sabor
agrio, grueso  
-  

Aroma
lechoso  
-  

Vegetariano
-  
-  

Origen
Indonesia  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de búfala  
Leche  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
tubo de bambú, hoja de banana  
envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2 días  
-  

Hora de cocinar
-  
480  

Tiempo de envejecimiento
2 días  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
73,00 °F  
9
39,20 °F  
19

Estante La vida
hasta 3 días  
2- 3 semanas  

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Tipos de productos lácteos

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