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La mia dieta latticini


Kefir vs Dadiah


Dadiah vs Kefir


Calorie

Calorie per 100g
41,00 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,79 g   
99+
124,00 g   
2

Carboidrati
4,48 g   
99+
205,00 g   
1

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
4,61 g   
99+
48,00 g   
99+

grassi
0,93 g   
7
175,00 g   
99+

Grassi saturi
0,66 g   
7
67,00 g   
99+

Grassi trans
0,04 g   
1
22,00 g   
14

Grassi polinsaturi
0,05 g   
99+
21,00 g   
2

Grasso monoinsaturo
0,31 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
325,00 mg   
1

Vitamine
  
  

Vitamina A
569,00 IU   
32
Non disponibile   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
28
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg   
20
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 µg   
99+
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,20 mg   
27
Non disponibile   

Vitamina D
41,00 IU   
12
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
1,00 µg   
7
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,02 mg   
39
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
1.705,00 mg   
1

Ferro
0,04 mg   
99+
Non disponibile   

Magnesio
12,00 mg   
35
Non disponibile   

Fosforo
105,00 mg   
99+
Non disponibile   

Potassio
164,00 mg   
34
626,00 mg   
4

Sodio
40,00 mg   
99+
3.955,00 mg   
2

Zinco
0,46 mg   
99+
Non disponibile   

Altro
  
  

Acqua
90,07 g   
84,35 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso   
trattamento rilassante in estate, AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, migliora la crescita nei bambini, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, intolleranti al lattosio, rafforza il sistema immunitario   

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione   
effetti antibiotici, stimola il sistema immunitario, rafforza il sistema immunitario   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia   
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli   
Sconosciuto   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia   
Si tratta di un drink probiotico   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   
buona fonte di calorie, buona fonte di calcio, ricco di probiotici   

Allergia
  
  

Kefir e Dadiah Sintomi di allergia
Non disponibile   
Bloating, Gas   

Ciò che è

Ciò che è
kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.   
dadiah è prodotto il latte fermentato a base di latte di bufali acqua. il latte ottenuto da bufale viene fermentato in contenitori di bambù o tubi.   

Colore
Non disponibile   
Bianca   

Kefir e Dadiah Sapore
Simile a lievito   
Aspro, Denso   

Kefir e Dadiah Aroma
Latteo   
Latteo   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
regioni del Caucaso del Nord   
Indonesia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
semi di kefir, latte intero   
latte di bufala   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Contenitore di vetro con coperchio, buratto, Strainer   
tubo di bambù, foglia di banana   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
2 giorni   

Tempo di cottura
20   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
2 giorni   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
73,00 °F   
9

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
Fino a 3 giorni   

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