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Calorías

Calorías en 1 taza

Calorías

Calorías en 1 cda

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Servicio tamaño

Proteínas

Carbohidratos

Fibra

Azúcar

grasas

Contenido gordo

Grasa saturada

Grasas trans

Grasa poli-insaturada

Grasa monosaturada

Nutrición

Servicio tamaño

Colesterol

Vitamina A

Vitamina B1 (tiamina)

Vitamina B2 (riboflavina)

Vitamina B3 (niacina)

Vitamina B6 (piridoxina)

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

Vitamina B12 (cobalamina)

Vitamina C (ácido ascórbico)

Vitamina D

Vitamina D (D2+D3)

Vitamina E (alfa-tocoferol)

Vitamina K (filoquinona)

Calcio

Hierro

Magnesio

Phosphorus

Potasio

Sodio

Zinc

Agua

Cafeína

Beneficios

Beneficios de la salud

Otros beneficios generales

Protección de la piel

Cuidado del cabello

Usos

Importancia nutricional

Síntomas de la alergia

Qué es

Qué es

Color

Sabor

Aroma

Vegetariano

Origen

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

Ingredientes

Fermentación Agente

Cosas que necesitas

Tiempo de preparación

Hora de cocinar

Tiempo de envejecimiento

Temperatura de refrigeración

Estante La vida

 
120,00 kcal
110,00 kcal
21,00 kcal
21,00 kcal
-
100
3,00 gramo
2,00 gramo
0,00 gramo
0,00 gramo
10,00 gramo
-
10,00 gramo
0,00 gramo
0,00 gramo
0,00 gramo
 
100
0,00 mg
0,26 IU
0,02 mg
0,12 mg
0,10 mg
0,02 mg
12,00 µg
0,90 µg
0,00 mg
9,60 IU
0,20 µg
0,12 mg
0,00 µg
0,26 mg
0,00 mg
11,00 mg
93,00 mg
0,00 mg
600,00 mg
0,00 mg
87,60 gramo
0,00 gramo
 
absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión
humectante natural, removedor bronceado natural
excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa
-
buena fuente de proteínas, rica en probióticos
-
 
es en alimento producido permitiendo que la leche no pasteurizada para encender agria a una humedad y temperatura específica. con el tiempo, la leche se espesa o se cuaja en una sustancia de tipo yogur con un fuerte sabor, amargo.
-
-
-
-
irlandesa
 
100
leche cruda o leche no pasteurizada
-
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, envase
2 días
-
-
39,20 °F
1 mes
 
215,00 kcal
0,08 kcal
25,00 kcal
64,00 kcal
265,00 kcal
100
14,10 gramo
3,50 gramo
0,00 gramo
3,50 gramo
10,60 gramo
20 %
7,00 gramo
0,00 gramo
0,01 gramo
0,20 gramo
 
100
1,00 mg
0,00 IU
0,04 mg
0,30 mg
0,50 mg
0,01 mg
19,00 µg
0,70 µg
1,00 mg
0,00 IU
0,00 µg
0,01 mg
1,10 µg
130,00 mg
0,00 mg
10,00 mg
100,00 mg
150,00 mg
40,00 mg
0,60 mg
80,53 gramo
0,00 gramo
 
previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico
mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
-
-
-
buena fuente de proteínas, bajo en grasa
-
 
Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.
-
-
-
-
Alemania
 
100
suero de la leche, Leche
-
cuenco, estopilla, agitador de
24-36 horas
20
-
86,00 °F
7- 10 días