Quark

Queso ladrillo

Quark vs Queso ladrillo

Quark

Queso ladrillo

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1 Calorías

1.1 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.2 Calorías

0,08 kcal371,00 kcal

0 904

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

14,10 gramo23,24 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

3,50 gramo2,79 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

3,50 gramo0,51 gramo

0 54.08

1.9 grasas

10,60 gramo29,68 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponible46 %

1 91

1.9.2 Grasa saturada

7,00 gramo24,77 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

no disponible124,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,01 gramo1,04 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,20 gramo11,35 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

1,00 mg0,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU1.080,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,35 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

no disponible0,12 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,01 mg0,07 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

no disponible20,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,70 µg1,26 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

1,00 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU22,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,01 mg0,26 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

no disponible2,50 µg

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

130,00 mg674,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,00 mg0,43 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

10,00 mg24,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

100,00 mg451,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

150,00 mg136,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

40,00 mg560,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,60 mg2,60 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

80,53 gramo41,11 gramo

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

ayuda a dormir mejor, reduce el colesterol, previene el cáncer, ayuda a ganar peso, estimula el sistema inmunológico, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, ayuda a mantener la presión sanguínea, protege la caries dental, proporciona energía, reduce la osteoporosis, fortalece el sistema inmunológico

3.1.1 Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

no definida

da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante

3.2.2 Cuidado del cabello

mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

no hay usos encontrados

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, bajo en grasa

buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

calambres abdominales, tos, Diarrea, erupciones en la piel con picazón, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, secreción o congestión nasal

4 Qué es

4.1 Qué es

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.