×

-trở nên chua
-trở nên chua

quark
quark



ADD
Compare
X
-trở nên chua
X
quark

-trở nên chua Vs quark

Calo

Năng lượng trong 1 ly

120,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

110,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

21,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

21,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

-265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

3,00 g14,10 g
0 215
👆🏻

carbs

2,00 g3,50 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

0,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,00 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

-20 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

10,00 g7,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,00 g0,01 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,00 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

0,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,26 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,12 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,02 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

12,00 microgam19,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,90 microgam0,70 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

9,60 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,20 microgam0,00 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,12 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam1,10 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

0,26 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

93,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

0,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

600,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,00 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

87,60 g80,53 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Hấp thụ canxi và vitamin B, Intolerants lactose, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch

Lợi ích chung khác

Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Kem dưỡng tự nhiên, Natural Tân Remover
-

Chăm sóc tóc

Tuyệt vời Xả tóc, giảm Gàu
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Probiotics
Tốt Nguồn Protein, Ít béo

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

-trở Nên chua là một loại thực phẩm được sản xuất bằng cách cho phép sữa chưa tiệt trùng để biến chua ở một độ ẩm và nhiệt độ cụ thể. Theo thời gian, sữa đặc lại hoặc curdles thành một chất sữa chua giống như với một hương vị chua mạnh.
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.

Màu

-
-

vị

-
-

mùi thơm

-
-

Ăn chay

-
-

Gốc

Ireland
nước Đức

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa nguyên Hoặc sữa không tiệt trùng
Sữa bơ, Sữa

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

Kính container với nắp, vải mỏng, Thùng hàng
bát, vải mỏng, Cây khuấy

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

2 ngày
24-36 giờ

Giờ nấu ăn

-
20

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

39,20 ° F86,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

1 tháng
7- 10 ngày