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mi dieta láctea


Cuajada hechos



Calorías

Calorías en 1 taza
157,00 kcal 26

Calorías
88,00 kcal 71

Calorías en 1 cda
90,00 kcal 43

Calorías en 1 oz
90,00 kcal 40

Calorías en 1 rebanada de
90,00 kcal 23

Servicio tamaño
100

Proteínas
4,52 gramo 57

Carbohidratos
6,60 gramo 39

Fibra
0,00 gramo 16

Azúcar
6,46 gramo 52

grasas
4,77 gramo 31

Contenido gordo
5 % 5

Grasa saturada
2,86 gramo 30

Grasas trans
0,30 gramo 5

Grasa poli-insaturada
0,22 gramo 58

Grasa monosaturada
1,28 gramo 67

Nutrición

Servicio tamaño
100

Colesterol
16,00 mg 49

Vitaminas

Vitamina A
99,00 IU 68

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg 27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,21 mg 39

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg 23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg 39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg 25

Vitamina B12 (cobalamina)
1,10 µg 21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 38

Vitamina D
3,20 IU 37

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg 15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg 38

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg 33

Minerales

Calcio
110,00 mg 66

Hierro
0,00 mg 62

Magnesio
12,00 mg 38

Phosphorus
105,00 mg 55

Potasio
131,00 mg 56

Sodio
100,00 mg 49

Zinc
3,10 mg 13

Otro

Agua
65,00 gramo 43

Cafeína
0,00 gramo

Beneficios

Beneficios de la salud
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

Otros beneficios generales
-

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel
-

Cuidado del cabello
-

Nutricionales importancia y usos

Usos
-

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio

Alergia

Síntomas de la alergia
-

Qué es

Qué es
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.

Color
-

Sabor
-

Aroma
-

Vegetariano
no

Origen
España

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100

Ingredientes
leche 1/2 litro, Azúcar

Fermentación Agente
-

Cosas que necesitas
envase, colador

tiempo duración

Tiempo de preparación
1 hora

Hora de cocinar
pocas horas

Tiempo de envejecimiento
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración
39,20 °F 19

Estante La vida
1 mes

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Tipos de queso blando

Comparación de los productos lácteos

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