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Doogh vs Qurut hechos


Qurut vs Doogh hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,70 gramo   
99+
28,00 gramo   
13

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,70 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

grasas
3,30 gramo   
19
80,00 gramo   
99+

Grasa saturada
2,10 gramo   
19
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo   
99+
48,00 gramo   
1

Grasa monosaturada
0,90 gramo   
99+
20,00 gramo   
7

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg   
39
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
no disponible   

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
no disponible   

Hierro
0,08 mg   
99+
no disponible   

Magnesio
12,00 mg   
35
no disponible   

Phosphorus
95,00 mg   
99+
no disponible   

Potasio
156,40 mg   
39
407,00 mg   
12

Sodio
7.022,40 mg   
1
1.807,00 mg   
4

Zinc
0,45 mg   
99+
no disponible   

Otro
  
  

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
Desconocido   

Otros beneficios generales
Desconocido   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
Desconocido   

Cuidado del cabello
Desconocido   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
Desconocido   

Alergia
  
  

Doogh y Qurut Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
tipo de queso   

Color
No disponible   
No disponible   

Doogh y Qurut Sabor
No disponible   
No disponible   

Doogh y Qurut Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Iran   
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
3   

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
sal, yogurt   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
copa   
envase   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
unos días en el sol   

Hora de cocinar
NA   
180   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
1 mes   
alrededor de 6 meses   

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