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mi dieta láctea


Crea agria vs Queso gouda


Queso gouda vs Crea agria


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
193,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

Calorías en 1 pat
455,00 kcal   
15
no disponible   

Calorías en 1 cda
24,00 kcal   
8
no disponible   

Calorías en 1 taza
57,00 kcal   
6
101,00 kcal   
14

Calorías en 1 barra
No Aplicable   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
2,10 gramo   
99+
24,94 gramo   
13

Carbohidratos
2,90 gramo   
99+
2,22 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
2,90 gramo   
27
2,22 gramo   
22

grasas
20,00 gramo   
99+
27,44 gramo   
99+

% Contenido gordo
14 %   
8
no disponible   

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
17,61 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
0,80 gramo   
32
0,66 gramo   
99+

Grasa monosaturada
5,00 gramo   
99+
7,75 gramo   
32

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
52,00 mg   
28
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
436,00 IU   
36
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
40
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
40
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
11,00 µg   
24
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg   
17
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,70 µg   
22
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
141,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Hierro
0,10 mg   
99+
0,52 mg   
25

Magnesio
11,00 mg   
38
70,00 mg   
8

Phosphorus
85,00 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potasio
211,00 mg   
24
1.409,00 mg   
2

Sodio
70,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,30 mg   
99+
1,14 mg   
30

Otro
  
  

Agua
71,00 gramo   
41,46 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
músculos fuertes y sanos, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene el cáncer   

Otros beneficios generales
NA   
bueno para los huesos, bueno para el sistema inmunológico, músculos fuertes y sanos, intolerantes a la lactosa, apoya la función inmune   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se utiliza normalmente en los sándwiches, ya sea frío o derretido   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Crea agria y Queso gouda Síntomas de la alergia
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, anafilaxia, Diarrea, Eczema, flatulencia o gas, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, hinchazón de la boca, la lengua o los labios, hinchazón de la garganta, urticaria, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   
Gouda es un queso holandés, el nombre de la ciudad de Gouda en Holanda.   

Color
blanco   
amarillo   

Crea agria y Queso gouda Sabor
agrio   
cremoso, con sabor a fruta, a nueces, Sweet   

Crea agria y Queso gouda Aroma
lechoso   
olor agrio   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
Europa, Grecia, Italia   
Países Bajos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
nata llanura, leche desnatada   
cloruro de calcio, sal del queso, agua fría, leche de vaca, cultivo iniciador mesófilos, cuajo   

Fermentación Agente
No disponible   
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Cosas que necesitas
cuenco, agitador de   
prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, esterilla de drenaje, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
20- 25 minutos   
24 horas   

Hora de cocinar
NA   
120   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
12 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
40,00 °F   
18
0,00 °F   
23

Estante La vida
12 semanas   
Alrededor de 3 meses   

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