Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Kem chua Vs Gouda Cheese


Gouda Cheese Vs Kem chua


Calo

Năng lượng trong 1 ly
455,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Năng lượng
193,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 muỗng canh
24,00 kcal  
17
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
57,00 kcal  
25
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
197,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,10 g  
99+
24,94 g  
13

carbs
2,90 g  
99+
2,22 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
2,22 g  
23

Chất béo
20,00 g  
99+
27,44 g  
99+

Hàm lượng chất béo
14 %  
13
27 %  
24

Chất béo bão hòa
12,00 g  
99+
17,61 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,66 g  
99+

Chất béo
5,00 g  
99+
7,75 g  
34

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
52,00 mg  
28
114,00 mg  
6

Vitamin
  
  

vitamin A
436,00 IU  
36
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
11,00 microgam  
29
21,00 microgam  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 microgam  
99+
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,40 mg  
24
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,70 microgam  
27
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
141,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

magnesium
11,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Photpho
85,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

kali
211,00 mg  
27
1.409,00 mg  
2

sodium
70,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

kẽm
0,30 mg  
99+
1,14 mg  
33

khác
  
  

Nước
71,00 g  
41,46 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B  
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
-  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Kem dưỡng tự nhiên, Tróc da chết từ cơ thể, Giàu axit lactic  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
-  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Calorie cao  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Bệnh tiêu chảy, nổi mề đay, Ngứa mắt, Phát ban da ngứa, Nghẹt mũi, mũi nghẹt, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
  • kem chua là một sản phẩm sữa thu được bằng cách lên men kem thường xuyên với một số loại vi khuẩn axit lactic.
  • Việc nuôi cấy vi khuẩn, được giới thiệu hoặc là cố tình của tự nhiên, vị chua và dày kem.
    •   
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.  

Màu
trắng  
Màu vàng  

vị
Chua  
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
Milky  
Mùi chua  

Ăn chay
Vâng  
Không  

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Kem Plain, Sữa tách béo  
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
bát, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
20- 25 phút  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
120  

lão hóa thời gian
-  
12 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
40,00 ° F  
18
0,00 ° F  
24

Thời gian sống
1- 2 tuần  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm sữa lên men

Sản phẩm sữa lên men

» Hơn Sản phẩm sữa lên men

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa