Acasă
Dieta Mea Lactate


Smântână Vs Gouda Brânză


Gouda Brânză Vs Smântână


Calorii

Calorii În 1 Cupa
455,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

calorii
193,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Calorii In 1 Tbsp
24,00 kcal  
17
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
57,00 kcal  
25
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
197,00 kcal  
99+
356,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
2,10 G  
99+
24,94 G  
13

Carbohidrați
2,90 G  
99+
2,22 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
2,90 G  
28
2,22 G  
23

grăsimi
20,00 G  
99+
27,44 G  
99+

Conținut de grăsime
14 %  
13
27 %  
24

Grăsime saturată
12,00 G  
99+
17,61 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,20 G  
3

polinesaturate Grăsime
0,80 G  
33
0,66 G  
99+

mononesaturate Grăsime
5,00 G  
99+
7,75 G  
34

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
52,00 mg  
28
114,00 mg  
6

vitamine
  
  

vitamina A
436,00 UI  
36
563,00 UI  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
21,00 pg  
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
0,90 mg  
26
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,70 pg  
27
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
141,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Fier
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magneziu
11,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Fosfor
85,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Potasiu
211,00 mg  
27
1.409,00 mg  
2

Sodiu
70,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zinc
0,30 mg  
99+
1,14 mg  
33

Alte
  
  

Apă
71,00 G  
41,46 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Mușchii puternici și sănătoși, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Rac împiedică  

Alte beneficii pe generale
-  
Bun pentru oase, Bun pentru sistemul imunitar, Mușchii puternici și sănătoși, lactoză cu intoleranță, Suportă funcția imună  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Exfoliază pielea moarta din organism, Bogat în acid lactic  
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  

Ingrijirea parului
-  
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Rezultate obținute în păr strălucitor, Intareste radacinii firului de par, Ajută la o mai bună retenție de umiditate  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Acesta este utilizat de obicei pe sandwich-uri, fie la rece sau topit  

Importanța nutrițională
Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, calorii ridicat  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bună sursă de vitamina B-12, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Urticarie, Mancarimi la ochi, erupții cutanate pruriginoase, Congestie nazala, îmbâcseală nazale, Nas înfundat sau rinoree, Strănut, Ochii umezi, wheezing  
Balonare, Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Eczemă, Flatulența sau gaz, Erupții cutanate sub formă de stupi, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Umflarea gâtului, urticarie, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Smântâna este un produs lactat obținut prin fermentarea unei smântâni obișnuite cu anumite tipuri de bacterii lactice.
  • Cultura bacteriană, introdusă fie intenționat, fie natural, acrișează și îngroașă crema.
    •   
Gouda este o brânză olandeză, după numele orașului Gouda în Olanda.  

Culoare
alb  
Galben  

Aromă
Acru  
cremoase, gustos, cu gust de nucă, Dulce  

Aromă
Lăptos  
miros acru  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Europa, Grecia, Italia  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
Crema neteda, Lapte degresat  
Clorura de calciu, Sare de brânză, Apă rece, lapte de vacă, Cultura starter mezofile, Cheag  

Agent fermentatie
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Lucruri pe care trebuie
Castron, Agitator  
brânză de presă, tifon, recipient, Cuţit, desecare mat, Greutate grele de, Blender, Matrite, Folie de plastic, presa  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
20- 25 minute  
24 de ore  

Timp de gătit
-  
120  

Timp de imbatranire
-  
12 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
40,00 ° F  
18
0,00 ° F  
24

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
În jurul valorii de 3 luni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Produse lactate fermentate

Produse lactate fermentate

» Mai Mult Produse lactate fermentate

Compara produse lactate

» Mai Mult Compara produse lactate