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My Dairy Diet


Cacik vs Whey Protein Nutrition


Whey Protein vs Cacik Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
5.00 mg  
99+
27.03 mg  
38

Vitamins
  
  

Vitamin A
33.00 IU  
99+
0.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.07 mg  
12
0.61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.24 mg  
35
2.02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0.25 mg  
25
1.14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03 mg  
99+
0.61 mg  
2

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
4.00 µg  
99+
33.00 µg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.44 µg  
38
2.45 µg  
4

Vitamin C (Ascorbic acid)
3.00 mg  
7
0.00 mg  
38

Vitamin D
29.00 IU  
16
0.00 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.70 µg  
10
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.08 mg  
99+
0.00 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0.00 µg  
33
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
157.00 mg  
99+
469.00 mg  
27

Iron
1.00 mg  
13
1.13 mg  
11

Magnesium
0.00 mg  
99+
195.00 mg  
4

Phosphorus
126.00 mg  
99+
1,321.00 mg  
2

Potassium
108.00 mg  
99+
500.00 mg  
11

Sodium
347.00 mg  
31
156.00 mg  
99+

Zinc
1.00 mg  
36
6.18 mg  
2

Other
  
  

Water
89.02 g  
3.44 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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