Quark vs Yakult
Kalorien
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
50,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
0,80 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
12,00 g
31
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
11,00 g
99+
Fette
10,60 g
99+
0,10 g
1
Gesättigte Fette
7,00 g
40
0,00 g
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,00 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
0,00 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,00 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,00 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
0,00 µg
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Eisen
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Phosphor
100,00 mg
99+
12,00 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
32,00 mg
99+
Natrium
40,00 mg
99+
15,00 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,00 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
85,40 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Haarpflege
N/A
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Quark und Yakult Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Durchfall
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Quark und Yakult Geschmack
Nicht Verfügbar
Erfrischend, Süß, Scharf
Quark und Yakult Aroma
Nicht Verfügbar
Milchig
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Japan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
2 Schüsseln, Nicht Anwendbar
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
6-7 Tage Gärung
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
37,40 °F
20
Haltbarkeit
7- 10 Tage
1 Monat
