Quark vs Filmjölk
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal
99+
60,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
14,10 g
37
8,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,50 g
99+
20,00 g
26
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,50 g
31
17,00 g
99+
Fette
10,60 g
99+
4,00 g
24
Gesättigte Fette
7,00 g
40
2,70 g
25
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,01 g
99+
0,06 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,20 G
99+
0,96 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
1,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
0,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg
27
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
12,30 µg
21
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg
26
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
Nicht verfügbar
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg
40
0,10 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,30 µg
23
Mineralien
Kalzium
130,00 mg
99+
385,00 mg
30
Eisen
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Magnesium
10,00 mg
99+
11,50 mg
37
Phosphor
100,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
150,00 mg
99+
170,00 mg
32
Natrium
40,00 mg
99+
37,50 mg
99+
Zink
0,60 mg
38
0,43 mg
99+
Andere
Wasser
80,53 g
87,42 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Stimuliert die Sekretion von Pankreas, Leber und Galle, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Steigert Immunsystem, Verbessert Appetit, Lactose Intolerants, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Nicht Definiert
Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Haarpflege
N/A
Unbekannt
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Allergie
Quark und Filmjölk Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
Filmjölk ist ein traditionelles fermentierte Milchprodukt aus Schweden und ein gemeinsames Milchprodukt in den nordischen Ländern.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Quark und Filmjölk Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
Quark und Filmjölk Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Deutschland
Nordische Länder
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Buttermilch, Milch
Milch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
2 Tage
Kochzeit
20
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
86,00 °F
7
39,20 °F
19
Haltbarkeit
7- 10 Tage
10 bis 14 Tagen
