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Meine Molkerei Diät


Viili vs Fontinakäse


Fontinakäse vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
513,00 Kcal  
99+

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
389,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
58,00 Kcal  
32

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
110,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
109,00 Kcal  
35

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
25,60 g  
9

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
1,55 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
22,00 g  
99+
1,55 g  
21

Fette
4,13 g  
25
31,14 g  
99+

Fettgehalt
3 %  
3
45 %  
33

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
19,20 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
1,65 g  
12

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
8,69 G  
21

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
153,00 mg  
5

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
913,00 IU  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
6,00 µg  
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
1,68 µg  
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
23,00 IU  
23

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,27 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
2,60 µg  
12

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
550,00 mg  
21

Eisen
0,00 mg  
99+
0,23 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
14,00 mg  
35

Phosphor
93,10 mg  
99+
346,00 mg  
28

Kalium
170,00 mg  
36
64,00 mg  
99+

Natrium
37,50 mg  
99+
800,00 mg  
13

Zink
0,43 mg  
99+
3,50 mg  
9

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
37,92 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns  

Haarpflege
-  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.  

Farbe
Weiß  
Elfenbein  

Geschmack
Joghurt wie  
Cremig, Glatt, Torte  

Aroma
Milchig  
Mild, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Italien  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
10- 12 Stunden  

Kochzeit
-  
90  

Alterungszeit
-  
3 Monate  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
15 Tage  
2- 3 Monate  

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