Paneer

Ziegenmilch

Paneer vs Ziegenmilch Fakten

Paneer

Ziegenmilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

43,50 Kcal69,00 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

79,90 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

12,20 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

12,20 KcalNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

18,30 g3,56 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

5,50 g4,45 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

5,50 g4,45 g

0 54.08

1.9 Fette

0,90 g4,14 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

1 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

0,60 g2,67 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,00 g0,15 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

0,30 G1,11 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

4,60 mg11,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

174,00 IU198,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,05 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,28 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,80 µg1,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,07 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,10 mg1,30 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

46,00 IU51,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

Nicht verfügbar1,30 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,07 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

127,00 mg134,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,00 mg0,05 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,90 mg14,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

101,00 mg111,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

161,00 mg204,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

47,50 mg50,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,50 mg0,30 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

89,40 g88,90 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

3.2.2 Haarpflege

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

4.1.1 Farbe

Weiß

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Milchig

Sauer

4.1.3 Aroma

Frisch, Milchig

Ziege wie Geruch

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft