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Paneer
Paneer

Lait de Chèvre
Lait de Chèvre



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Paneer
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Lait de Chèvre

Paneer vs Lait de Chèvre Faits

Calories

Calories dans 1 tasse

79,90 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

43,50 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

98,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

12,20 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

12,20 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

18,30 g3,56 g
0 215
👆🏻

Glucides

5,50 g4,45 g
0 205
👆🏻

Fibre

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

5,50 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

0,90 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

0,60 g2,67 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,00 g0,15 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,30 g1,11 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

4,60 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

174,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,00 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,20 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,00 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

5,80 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

0,50 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,10 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

46,00 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,10 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

127,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

0,00 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

11,90 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

101,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

161,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

47,50 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,50 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

89,40 g88,90 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Bénéfique pour le corps, le dos et les douleurs articulaires abaissant, Meilleur pour la perte de poids, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Cancer Prévient
Lactose intolérants, Remède pour l'ostéoporose, Réduit la pression artérielle, Réduit le cholestérol, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux

Autres Avantages Généraux

Renforcer les cartilages et les tissus, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Améliore le taux de métabolisme, Keeps sentir rassasié, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Empêche les cavités
Lactose intolérants, Réduit la pression artérielle

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

Cures et guérit acné et les cicatrices acné, Exfolie la peau morte du corps, Libre à partir de radicaux, Donne une peau radieuse et belle, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Traite les rides et ridules
hydratant naturel, Ajoute la luminosité à la peau, Illumine ton de la peau, Améliore le teint, Fights boutons et acné, Donne une peau plus lisse

Soin des Cheveux

Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux
Meilleur remède pour démangeaisons du cuir chevelu, Stimule la croissance des cheveux, Réduit les pellicules, Réduit la chute des cheveux

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

eau Leftover de paneer peut être utilisé pour faire de la pâte
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de potassium, Bonne source de calcium, Riche en vitamine A, Riche en vitamine D

Allergie

Symptômes d'allergie

Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Anaphylaxie, Congestion, Constipation, Gaz, Rythme cardiaque augmenté, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, La congestion nasale, Nausée, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Éternuements, Gonflement de la bouche, de la langue ou des lèvres, Gonflement de la gorge, Vomissement, Respiration Sifflante
Rhinite allergique, Réaction Anaphylactoïde, Anaphylaxie, Œdème de Quincke, Tousser, Dyspnée, Prurit oral, Rhinoconjonctivite, Gonflement des paupières, Urticaire, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante

Quel est

Quel est

paneer, une sorte de fromage, une cuisine asiatique du sud, est un fromage non vieillie faite par barattage du lait avec du vinaigre, du jus de citron ou d'autres acides.
lait de chèvre est en fait l'une des boissons les laitiers les plus consommées dans le reste du monde et avec une bonne raison - il a bon goût et il est bourré de nutriments.

Couleur

Blanc
-

Saveur

Laiteux
Acide

Arôme

Frais, Laiteux
Goaty

Végétarien

Oui
Oui

Origine

Afghanistan, Inde, l'Iran, pays d'Asie du Sud comme le Bangladesh, le Bhoutan, Inde, Maldives, Tadjikistan
-

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Quelques gouttes de jus de citron, Lait, Sel, Le vinaigre
-

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, poids lourd, Tasse à mesurer, Mousseline, Casserole, Assiette, Passoire
-

Temps Durée

Temps de Préparation

30- 40 minutes
-

Temps de Cuisson

15
-

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

99,00 F39,20 F
-20 383
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Étagère La vie

5- 7 jours
5- 7 jours