Alles über Ziegenmilch

Ziegenmilch

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

69,00 Kcal

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0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar

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70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

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8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar

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12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar

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12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,56 g

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0 215

1.8 Kohlenhydrate

4,45 g

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0 205

1.8.1 Faser

0,00 g

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0 10.3

1.8.2 Zucker

4,45 g

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0 54.08

1.9 Fette

4,14 g

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0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar

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1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,67 g

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0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar

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0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,15 g

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0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,11 G

Rank: 64 (Overall) ▶

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

11,00 mg

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0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

198,00 IU

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0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg

Rank: 17 (Overall) ▶

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg

Rank: 16 (Overall) ▶

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg

Rank: 39 (Overall) ▶

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg

Rank: 41 (Overall) ▶

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg

Rank: 55 (Overall) ▶

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg

Rank: 13 (Overall) ▶

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

51,00 IU

Rank: 6 (Overall) ▶

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µg

Rank: 4 (Overall) ▶

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg

Rank: 37 (Overall) ▶

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg

Rank: 23 (Overall) ▶

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

134,00 mg

Rank: 51 (Overall) ▶

0 1705

2.4.2 Eisen

0,05 mg

Rank: 56 (Overall) ▶

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg

Rank: 32 (Overall) ▶

0 444

2.4.4 Phosphor

111,00 mg

Rank: 45 (Overall) ▶

0 1409

2.4.5 Kalium

204,00 mg

Rank: 27 (Overall) ▶

0 1794

2.4.6 Natrium

50,00 mg

Rank: 62 (Overall) ▶

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg

Rank: 57 (Overall) ▶

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

88,90 g

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0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g

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0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.