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Ziegenmilch
Ziegenmilch

Frischkäse
Frischkäse



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X
Ziegenmilch
X
Frischkäse

Ziegenmilch vs Frischkäse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
11,00 mg0,00 mg
Butter
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
198,00 IU1.111,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.2.1 Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.2.2 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,03 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.2 Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg0,09 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.4 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg0,06 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg1,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.8 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg0,03 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.3.11 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.13 Vitamin-D
51,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.3.14 Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.3.16 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg0,86 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.3.18 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg0,30 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalzium
134,00 mg97,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.4.3 Eisen
0,05 mg0,11 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.4.5 Magnesium
14,00 mg9,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.5.2 Phosphor
111,00 mg107,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.4 Kalium
204,00 mg132,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.5.6 Natrium
50,00 mg314,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.5.8 Zink
0,30 mg0,50 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
88,90 g52,62 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.6.3 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0