Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Paneer vs Quark Ernährung

Paneer
Quark
Quark vs Paneer Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
4,60 mg   
99+
1,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
174,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
40
0,30 mg   
27
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
40
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg   
34
Nicht verfügbar   
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg   
30
0,70 µg   
26
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
1,00 mg   
16
Vitamin-D
46,00 IU   
10
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg   
26
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
127,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+
Eisen
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Magnesium
11,90 mg   
36
10,00 mg   
99+
Phosphor
101,00 mg   
99+
100,00 mg   
99+
Kalium
161,00 mg   
36
150,00 mg   
99+
Natrium
47,50 mg   
99+
40,00 mg   
99+
Zink
0,50 mg   
99+
0,60 mg   
38
Andere
  
  
Wasser
89,40 g   
80,53 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Arten von Käse

Arten von Käse

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!